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用的就是腹直肌这就和卷腹一样了但是上身也要跟着抬起来所以体现出来

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上传时间 2026-03-12 18:51:46
关键词 腹内斜肌位置图片
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腹部肌肉也不例外,都由腹直肌,腹外斜肌,腹内斜肌等结构组成.

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