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勾脚压旁腿

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这样方便老师纠正动作,避免一些错误的练功习惯 勾脚旁压腿(左右) 每

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8,883 236
这样方便老师纠正动作,避免一些错误的练功习惯 勾脚旁压腿(左右) 每

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2,576 104
旁压腿(注意勾脚蹬膝盖,眼睛看向天花板方向)

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5,608 593
压旁腿 压小胯 青蛙胯 小飞机 小海豚 贝壳腰 勾绷脚 小舞蹈 大鼓小鼓

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2,890 843
压旁腿 压小胯 青蛙胯 小飞机 小海豚 贝壳腰 勾绷脚 小舞蹈 大鼓小鼓

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7,911 801
旁压腿(注意勾脚蹬膝盖,眼睛看向天花板方向)

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7,902 967
(一)基本功:勾绷脚,半竖叉压前腿,半竖叉压后腿,旁压腿,前压腿,蝴蝶胯

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3,267 117
(一)基本功:半脚掌勾绷脚,半竖叉压前腿,旁压腿,半竖叉压后腿,青蛙胯

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5,986 893
勾脚压旁腿中,要注意是后背躺在腿上,延伸够远处

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旁压腿(注意勾脚蹬膝盖,眼睛看向天花板方向)

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6,581 191
旁压腿: 勾脚直膝膝盖脚尖找天花板,后背找大腿,眼看天花板

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6,168 288
勾脚压旁腿,用后背去贴身体,手臂要在身体的后面延伸去压,两腿不要往

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勾脚压旁腿中,要注意是后背躺在腿上,延伸够远处

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5,815 710
(一)基本功:勾绷脚,半竖叉压前腿,半竖叉压后腿,旁压腿,前压腿,蝴蝶胯

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8,583 846
勾绷脚练习 压前腿练习 压旁腿练习

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压旁腿要记得勾脚哦!

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9,236 590
小白鸽专业舞蹈学校【教学视频】--把上勾脚压旁腿

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3,927 293
9.16号, 我们学习勾脚压旁腿!

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6,792 408
(一)基本功:半脚掌勾绷脚,半竖叉压前腿,旁压腿,半竖叉压后腿,青蛙胯

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8,246 372
(一)基本功:站姿,坐姿,勾绷脚,半竖叉压前腿,压后腿,压旁腿,青蛙胯

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5,322 587
《小象洗澡》(复习篇) 写美篇压旁腿:准备的时候,右腿伸直,勾脚,左腿

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6,077 838
旁压腿: 勾脚直膝膝盖脚尖找天花板,后背找大腿,眼看天花板

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3,581 598
压旁腿 压小胯 青蛙胯 小飞机 小海豚 贝壳腰 勾绷脚 小舞蹈 大鼓小鼓

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2,920 214
压旁腿 压小胯 青蛙胯 小飞机 小海豚 贝壳腰 勾绷脚 小舞蹈 大鼓小鼓

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